Bumbu Penyedap Masakan ini Ternyata Memiliki Segudang Manfaat Kesehatan

Salam merupakan tanaman yang sudah biasa kita temui di sekitar pekarangan rumah ataupun perkebunan, dan kegunaannya pun tentu sudah tak asing dan tak diragukan lagi, yaitu sebagai bumbu masakan khas Indonesia. Namun tahukah Anda ternyata daun salam memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita ?

Manfaat daun salam bagi kesehatan juga sudah banyak dibuktikan melalui penelitian resmi maupun independent. Kandungan zat gizi maupun zat non-gizi (fitronutrien) yang terkandung merupakan kontributor utama khasiat daun salam sebagai obat asam urat, kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi hingga membantu menurunkan berat badan. Dan khasiatnya dapat digunakan sebagai obat diare, sakit perut, kolesterol, maag akut hingga dijadikan pasta gigi tradisional. Nah, tentu sudah terbukti dan teruji pemanfaatan daun salam

Kandungan Daun Salam

Berikut kandungan daun salam yang sangat bermanfaat :

• Minyak esensial mengandung eugenol serta metil kavikol.
• Ekstrak etanol berfungsi sebagai anti-jamur dan anti-bakteri.
• Ekstrak metanol berfungsi sebagai anti-cacing.
• Kandungan kimia daun salam meliputi flavonoida, tannin dan minyak atsiri.

Khasiat Daun Salam Untuk Kesehatan

1. Menjadikan Gigi Putih Bersih

Pasta gigi tradisional yang terbuat dari bahan herbal terbukti mampu memutihkan gigi kuning secara alami dan aman. Caranya, jemur daun salam dan kulit jeruk hingga kering. Tumbuk hingga halus, kemudian campurkan keduanya bersama air. Aduk rata hingga berbentuk pasta seperti odol. Rasakan khasiat daun salam kering untuk memutihkan gigi secara alami melalui olahan pasta gigi tradisional.

2. Membantu Menurunkan Kolesterol dan Diabetes

Caranya, sediakanlah 10-15 lembar daun yang masih segar, cuci sebentar kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Setelah dingin, saring air rebusan daun salam tersebut dan minum sekaligus saat malam hari. Lakukanlah secara teratur agar kolesterol maupun diabetes cepat sembuh.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Jika anda memiliki masalah berat badan yang berlebih, tidak ada salahnya mencoba daun salam yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Caranya, cuci 20-30 lembar daun salam, kemudian rebus bersama 4 gelas air. Setelah tersisa 2 gelas, angkat dan dinginkan. Minumlah 2 kali sehari saat pagi dan malam dengan masing-masing 1 gelas, agar berat badan turun secara alami.

4. Mengobati Kencing Manis

Caranya, rebus 7-15 lembar daun salam dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Saring dan tunggulah hingga dingin, kemudian minum sekaligus sebelum makan. Lakukan dua kali sehari agar khasiat daun salam dapat diserap oleh tubuh.

5. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Sediakan 7-10 lembar daun salam yang masih segar, rebus bersama 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, disaring dan kemudian minumlah rebusan daun salam tersebut dua kali dalam sehari dengan masing-masing setengah gelas.

6. Mengobati Maag Yang Akut

Bagi anda yang menderita maag, jangan khawatir ! Manfaat daun salam dapat menjadi obat alami penyakit tersebut. Caranya, cuci bersih 15-20 lembar daun salam segar. Rebus dengan ½ liter air hingga mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau (aren) secukupnya. Setelah air rebusan dingin, minum airnya sebagai teh herbal. Lakukan setiap hari hingga rasa perih dan penuh di lambung telah hilang.

7. Meringankan Asam Urat

Caranya, keringkan 10 lembar daun salam, kemudian rebus bersama 10 gelas air. Tunggulah sampai tersisa 7 gelas, lalu minum air rebusan daun salam tersebut setelah dingin. Lakukanlah secara teratur setiap hari agar penyakit asam urat anda cepat sembuh.

8. Mengobati Diare

Ketika diare menyerang, selain menggunakan buah jambu biji yang masih muda sebagai cara penyembuhnya, ternyata daun salam juga bisa kita manfaatkan untuk mengobati penyakit diare. Caranya, sediakanlah 15 lembar daun salam segar. Rebus dalam dua gelas air hingga mendidih. Kemudian tambahkan sedikit garam dan tunggu sampai dingin. Minumlah air rebusan tersebut sekaligus agar diare bisa cepat sembuh.

Semoga bermanfaat...

Tweet

Subscribe to receive free email updates: